Nový hit. Najdrastickejšia diéta všetkých čias

Diéta. Obdobie odriekania, ktoré je najmä v ženských kruhoch námetom mnohých debát. Svetom kolovalo už veľa zaručených receptov na zníženie telesnej hmotnosti, veľa z nich však prinášalo aj neželaný jo-jo efekt... Teda návrat kíl naspäť.

Teraz je na svete nový hit. V čom spočíva? Nič nejesť a umelú výživu prijímať prostredníctvom trubičiek. Je to takzvaná ketogénna diéta, ktorá sa drží pomocou enterálnej výživy. Pre mnohých úplná šialenosť, ktorá si ale aj na odbornej báze získava množstvo priaznivcov. Viacerí v nej vidia účinnú pomoc pre veľmi obéznych jedincov. Jej boom zažíva Británia.

Trubičkou cez nos do žalúdka!

Človek, ktorý ju drží, má desaťdňový pôst, počas ktorého prijíma špeciálnu výživu zloženú z bielkovín, tekutín a ďalších živín, ktoré mu počas 24 hodín vkvapkávajú pomocou plastovej trubičky priamo do žalúdka. Za tento čas žalúdok dostane v pravidelných intervaloch celkovo dva litre výživy. Oddýchnuť si od hadičky, ktorá vedie do žalúdka cez nosnú dierku, si možno maximálne na jednu hodinu denne. Vtedy môže človek vypiť ľubovolné množstvo vody, čaju, či kávy. Samozrejme, bez cukru.

Vraj sa dá fungovať normálne...

Podľa odborníkov možno pri tejto diéte fungovať normálne, no pravda, pod podmienkou, že výživu budete mať neustále pri sebe. To by teda znamenalo, že budete mať trubičku stále v nose a nádobu s čerpadlom v ruksaku...

Ketogénna diéta pomocou enterálnej výživy vedie telo k regulovanému hladovaniu, čo ho núti k spaľovaniu tukových zásob. Podľa odborníkov dochádza po každom 10-dňovom cykle k úbytku hmotnosti o 10 percent. A to bez toho, aby ubudla svalová hmota a aby človek pociťoval hlad. Navyše, si počas cyklu jedinec odpočinie od neustáleho rozmýšľania nad tým, čo smie a čo nesmie zjesť.

Vyliečil 40 tisíc chorých

Autorom diéty je taliansky chirurg a odborník na umelú výživu Gianfranco Cappello z univerzity v Ríme. Podľa denníka Daily Mail ňou úspešne vyliečil až 40 tisíc chorých. V Británii ju predstavil uznávaný gastroenetrológ Ray Shidrawi, ktorý sa domnieva, že táto diéta môže pomôcť ťažko obéznym ľuďom.

"Má dve výhody. Necítite hlad a telo začne spaľovať tukové zásoby v obrovskej rýchlosti. Keď je strava podávaná 24 hodín nonstop, tak telo neustále zostavá v režime spaľovania tukov," vysvetľuje doktor Ray Shidrawi. Čím je človek tučnejší, tým rýchlejšie chudne. Môže takmer 10 percent váhy za 10 dní. To znamená, že ak váži 114 kilogramov, zhodí sa desať dní medzi 3,6 až 8,1 kg. Z toho je 60 percent tuku a 30 percent voda.

Nie je vhodná pre každého

Diéta nie je vhodná akurát pre ľudí trpiacich na zlyhávanie obličiek a s alergiou na mliečne bielkoviny. Hlavným nežiadúcim účinkom je pri nej zápcha. Tú spôsobuje úplný nedostatok vlákniny. To však možno podľa Shidrawiho riešiť pomocou preháňadiel. Počas diéty treba sledovať zloženie moču. Ketóny - látky, ktoré sa tvoria pri spaľovaní vlastného tuku, sa vyplavujú práve v moči a tiež dychom - je teda možné, že ľuďom bude zapáchať z úst.

Žiadny jo-jo efekt

Výhodou je vraj to, že sa netreba báť jo-jo efektu. Podľa výskumom až 85 percent ľudí si po nej udržalo svoju hmotnosť. V Británii stojí prvý cyklus 375 libier, opakovaný 350 libier. Prenajatie špeciálneho čerpadla a pomôcok koštuje 1000 libier.

Podľa ďalšieho odborníka na výživu Iana Marbera ide o najextrémnejšiu diétu, s akou sa stretol a sám by ju odporučil iba veľmi chorým ľuďom, prípadne ozaj extrémne obéznym jedincom.

isifa