Starajte sa o svoje srdce, odvďačí sa vám za to

29. september patrí srdcu! No aj keď o tomto orgáne rozprávame často, málo kto z nás si uvedomuje, aký je dôležitý. Tlkot srdca nie je iba o láske, ale najmä o našom živote.

Ochorenia srdca zabíjajú každoročne po celom svete viac ako 17 miliónov ľudí. A pritom im môžeme až v 90-tich percentách predchádzať, ak dodržíme niekoľko zásad. Rizikovými faktormi sú: fajčenie, vysoká hladina tukov v krvi, cukrovka, obezita či nedostatok pohybu a stres. 

Najväčšou hrozbou vysoký krvný tlak

Najčastejším rizikovým faktorom je vysoký krvný tlak. Táto porucha ovplyvňuje množstvo orgánov a koluje okolo neho množstvo mýtov. Napríklad aj ten, že s vyšším vekom sa nepriaznivé hodnoty tlaku tolerujú.

Hypertenziu je pritom ťažké liečiť. Pacientov totiž vysoký krvný talk nebolí a preto nemajú potrebu užívať lieky. Problémy s obezitou trápia zase trápia už aj deti, ktoré sa málo hýbu.

SITA