Pozor na najpopulárnejšie videá na TikToku. Týmto sa vôbec neriaďte

SVET / TikTok sa stal pre milióny ľudí zdrojom rád o duševnom zdraví, nový výskum však upozorňuje na vážny problém. Podľa analýzy najpopulárnejších videí pod hashtagom #mentalhealthtips obsahuje viac ako polovica z nich nepresné alebo zavádzajúce informácie.

Sociálna sieť TikTok čelí novej vlne kritiky. Podľa výskumu, na ktorý upozornil denník The Guardian, viac ako polovica najpopulárnejších videí pod hashtagom #mentalhealthtips obsahuje nepresné alebo zavádzajúce informácie o duševnom zdraví. TikTok však závery štúdie odmieta a tvrdí, že výskum podceňuje význam osobných skúseností a slobody prejavu.

Odborníci analyzovali najpopulárnejšie videá

Výskumníci sa zamerali na 100 najobľúbenejších videí označených hashtagom #mentalhealthtips. Obsah následne posudzovali akademici a odborníci na duševné zdravie.

Prečítajte si tiež

Prieskum ukázal, že duševnú nepohodu zažilo až 80 percent Slovákov. Ako si pomáhame?

Podľa zistení obsahovalo viac ako 50 percent analyzovaných videí nepresné tvrdenia, zavádzajúce rady alebo nepodložené odporúčania. Medzi spornými tipmi sa objavili napríklad tvrdenia, že úzkosť možno zmierniť jedením pomaranča počas sprchovania alebo iné jednoduché „návody“, ktoré nemajú oporu vo vedeckých poznatkoch.

TikTok kritiku odmieta

Spoločnosť TikTok sa voči záverom štúdie ohradila. Hovorca platformy uviedol, že metodológia výskumu má podľa firmy zásadné nedostatky. „Existujú jasné obmedzenia metodológie tejto štúdie, ktorá je proti slobode prejavu a naznačuje, že ľuďom by nemalo byť dovolené zdieľať svoje vlastné príbehy,“ uviedol hovorca.

Prečítajte si tiež

Prelomová štúdia: Marihuana nepomáha pri duševných poruchách, naopak, môže ich vyvolať

Platforma zároveň zdôraznila, že spolupracuje so zdravotníckymi odborníkmi vrátane Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a tvrdí, že väčšinu škodlivých dezinformácií odstraňuje ešte pred tým, ako ich používatelia nahlásia.

Bežné emócie nie sú vždy diagnózou

Odborníci upozorňujú, že jedným z najčastejších problémov je spájanie bežných životných situácií s vážnymi psychickými poruchami. Psychiater a bývalý britský minister zdravotníctva Dan Poulter varuje, že mnohé videá patologizujú každodenné zážitky a emócie a vytvárajú dojem, že ide o príznaky závažných duševných ochorení.

Podobný názor má aj terapeut a výskumník Liam Modlin z King's College London. Ako príklad uviedol videá, ktoré automaticky spájajú únavu alebo nedostatok energie s depresiou. „Niektoré z týchto príznakov sa síce môžu prekrývať s depresiou, no môžu súvisieť aj s množstvom iných problémov a okolností,“ upozornil.

Prečítajte si tiež

Štúdio 24: Duševné zdravie počas sviatkov

Riziko samodiagnostiky

Výskumníci zároveň upozorňujú na rastúce používanie terapeutickej terminológie bez dostatočného kontextu. Niektoré videá napríklad označujú opakované ospravedlňovanie sa za znak zneužívania alebo toxického vzťahu.

Podľa odborníkov môže takýto obsah viesť ľudí k nesprávnym záverom o vlastnom psychickom stave alebo medziľudských vzťahoch. „Takéto tvrdenia môžu povzbudzovať divákov k samodiagnostikovaniu alebo k nesprávnemu označovaniu zložitých vzťahových problémov za zneužívanie,“ vysvetlil Modlin.

Nepodložené rady namiesto odbornej pomoci

Kritiku si vyslúžili aj videá propagujúce neoverené spôsoby liečby psychických problémov. Medzi nimi bolo napríklad tvrdenie, že písanie o traumatických zážitkoch počas 15 minút môže človeka „vyliečiť“ už za hodinu.

Prečítajte si tiež

TikTok stopol nebezpečný #skinnytok: Ideál štíhlosti ohrozoval psychické zdravie

Psychoterapeutka Amber Johnston upozornila, že takéto rady môžu byť nebezpečné. „Žiadny výskum nenaznačuje, že by to stačilo na vyliečenie, určite nie za hodinu. Bez podpory odborníka navyše existuje riziko, že sa človek opäť ponorí do traumatických spomienok,“ uviedla.

TikTok pripomína svoje pravidlá

Sociálna sieť zdôrazňuje, že má zavedené pravidlá proti zdravotníckym dezinformáciám. Podľa oficiálnych zásad platforma nepovoľuje obsah, ktorý môže spôsobiť významnú ujmu jednotlivcom alebo spoločnosti. Pri posudzovaní príspevkov využíva spoluprácu s nezávislými overovateľmi faktov a zdravotníckymi autoritami.

Prečítajte si tiež

Tínedžerka utrpela po virálnej výzve mozgovú smrť. Chcela byť slávna na TikToku

TikTok zároveň pripomenul, že v roku 2025 uzavrel partnerstvo so Svetovou zdravotníckou organizáciou s cieľom vytvárať vedecky podložený obsah o zdraví a duševnej pohode.

Odborníci vyzývajú na opatrnosť

Hoci sociálne siete môžu podľa odborníkov pomôcť zvyšovať povedomie o duševnom zdraví, upozorňujú, že krátke videá by nemali nahrádzať odbornú diagnostiku ani liečbu.

Pri zdravotných problémoch preto odporúčajú overovať si informácie z dôveryhodných zdrojov a v prípade potreby vyhľadať pomoc kvalifikovaných odborníkov.