Tínedžeri veľa jedia

Podľa americkej štúdie jedia tínedžeri viac ako by mali

Podľa americkej štúdie chlapci vo veku 14 až 17 rokov dokážu zjesť na obed jedlo, ktoré má zhruba 2000 kalórií, čo je priemerný počet kalórií na dospelého za jeden deň.

"Existuje veľa ľudových múdrostí, podľa ktorých chlapci zjedia enormné množstvo jedla, ale doteraz sme o tom nemali žiadne údaje," uviedol spoluautor štúdie Jack A. Yanovski. Odborníci sledovali 204 detí vo veku od 8 do 17 rokov.

Chlapci v predpubertálnom veku od 8 do 10 rokov zjedia počas obeda 1300 kalórií. Rovnako staré dievčatá len 900. Príslušníčkam nežnejšieho pohlavia sa najviac zväčší apetít vo veku od 10 do 13 rokov - príjmu počas obeda 1300 kalórií, neskôr sa toto číslo zvýši už len minimálne.

Práve v tomto období je vývoj dievčat najvýraznejší, a preto ich telo potrebuje prijímať viac energie. U chlapcov toto obdobie prichádza o niečo neskôr, vo veku 14 až 17 rokov, keď dokážu v obede skonzumovať 2000 kalórií. "Skutočne môžu jesť, koľko chcú," poznamenal Yanovski a dodal, že pokiaľ chlapci majú normálnu hmotnosť, náhla chuť do jedla nie je alarmujúca.

Chlapci s nadváhou si však musia na príjem kalórií dávať veľký pozor. Štúdie totiž dokazujú, že z väčšiny detí s nadváhou sa stávajú obézni dospelí.