Vianočná večera bez klasiky? To si vie málokto predstaviť

Klasika na Štedrovečernom stole je jednoducho klasika. Majonézový šalát, vyprážané podkovičky z kapra, koláče, zákusky a samozrejme kapustnica so všetkým, čo v nej nesmie chýbať. To sú Vianoce, typické pre väčšinu z nás.

Viete si predstaviť Štedrovečernú večeru bez tradičnej kapustnice s klobáskou, vyprážaného kapra či bez majonézového šalátu? Mnohí si to predstaviť nevedia, sú však aj takí, ktorým to vôbec nechýba. Nie každý má rád klasiku a ak premýšľate nad tým, že niekedy by ste vyskúšali aj vy "zdravšie Vainoce" začať môžete takto: "Ryba nemusí byť vyprážaná. Samozrejme. Môže byť grilovaná, na prírodno alebo na sucho grilovaná  a trebárz na rošte," tvrdí odborník na zdravú stravu Igor Bukovský.

Šalát bez majonézy

Majonézový šalát bez majonézy? Dá sa to. Stačí ju vymeniť za jogurt alebo aspoň zmierniť pomer 1:1. Doktora Igora Bukovského vyspovedal v Novinách o 12-ej moderátor Ivan Janda. Čo všetko odporúča? Pozrite si video a dozviete sa viac.

Pite zdravo

Pre mnohých z nás sú Vianoce o tom, že si doprajeme jedlo či pitie via sko počas roka. Naše telo by sme však nemuseli zahltiť sladkými bublinkovými nápojmi. Údajne je jeden pohár pre ženu a dva pre muža výhodné. vyhnúť by sme sa mali aj destilátom. Z farebných alkoholov síce bolí hlava viac, ale škodia menej.

ISIFA