Ťaží vás stres? Toto vám pomôže!

Ťaží vás stres? Toto vám pomôže!

Veľkým bojovníkom proti každodennému stretu je masáž. Pre mnohých je to príjemný relax, hlavne ak máte za sebou náročný pracovný týždeň. Dávajte si však pozor, komu svoje telo zveríte - pretože neodborná masáž môže viac uškodiť ako pomôcť.

Nekvalitná masáž vás môže aj zabiť. Aj na Slovensku sa už dokonca takýto prípad vyskytol. A takýto relax má zelenú nie vždy. Mali by ste si ho odpustiť pri hnačkách, alebo ak máte popáleniny či bradavice. Ženy by na masáže nemali chodiť počas menštruácie a tehotné by sa vždy mali poradiť s lekárom. 

Masáž vám pomôže pri liečbe bolestí chrbta, svalov či kĺbov. Dobrá je aj na psychiku a prídete na iné myšlienky. "Pri strese je najlepšia masáž hlavy. Tú ľudia zbožňujú," hovorí masérka Dagmar Nemečková.

Najnovšie na JOJ.SK

Prečítajte si tiež

Mohlo by vás zaujímať

TV Program

05:40 Krimi
06:15 RANNÉ NOVINY
08:30 Súdna sieň
05:35 DIVOKÉ KONE
06:40 DIVOKÉ KONE
08:30 Rýchla rota Chipa a Dala
05:35 Panelák
06:20 Kutyil s.r.o. II.
06:55 OCHRANCOVIA
06:00 Marvin, stepujúci koník II.
06:15 Timothy ide do školy
06:25 Timothy ide do školy
05:10 Prázdniny!
07:05 Jezdkyně
08:55 Holka k sežrání