Ťaží vás stres? Toto vám pomôže!

Ťaží vás stres? Toto vám pomôže!

Veľkým bojovníkom proti každodennému stretu je masáž. Pre mnohých je to príjemný relax, hlavne ak máte za sebou náročný pracovný týždeň. Dávajte si však pozor, komu svoje telo zveríte - pretože neodborná masáž môže viac uškodiť ako pomôcť.

Nekvalitná masáž vás môže aj zabiť. Aj na Slovensku sa už dokonca takýto prípad vyskytol. A takýto relax má zelenú nie vždy. Mali by ste si ho odpustiť pri hnačkách, alebo ak máte popáleniny či bradavice. Ženy by na masáže nemali chodiť počas menštruácie a tehotné by sa vždy mali poradiť s lekárom. 

Masáž vám pomôže pri liečbe bolestí chrbta, svalov či kĺbov. Dobrá je aj na psychiku a prídete na iné myšlienky. "Pri strese je najlepšia masáž hlavy. Tú ľudia zbožňujú," hovorí masérka Dagmar Nemečková.

Prečítajte si tiež

Mohlo by vás zaujímať

TV Program

08:50 Harry a Meghan – Kráľovská romanca
11:00 Ladíme 2
13:30 Neserte nám pestúnku
07:45 Bláznivá olympiáda
10:10 Superpolicajti z Miami
12:35 NAJLEPŠIE SLOVENSKÉ TORTY
08:25 Hľadá sa dom pre milionárov IV.
09:35 Hľadá sa dom pre milionárov Los Angeles XI.
11:05 Hľadá sa dom pre milionárov Los Angeles XI.
09:30 Ruby z dúhy I.
09:50 Knihy od Stonožky
10:00 Jahôdka a jej kamaráti I.
07:50 Královský víkend
09:35 Rande naslepo
11:35 Arrietty ze světa půjčovníčků