Ťaží vás stres? Toto vám pomôže!

Ťaží vás stres? Toto vám pomôže!

Veľkým bojovníkom proti každodennému stretu je masáž. Pre mnohých je to príjemný relax, hlavne ak máte za sebou náročný pracovný týždeň. Dávajte si však pozor, komu svoje telo zveríte - pretože neodborná masáž môže viac uškodiť ako pomôcť.

Nekvalitná masáž vás môže aj zabiť. Aj na Slovensku sa už dokonca takýto prípad vyskytol. A takýto relax má zelenú nie vždy. Mali by ste si ho odpustiť pri hnačkách, alebo ak máte popáleniny či bradavice. Ženy by na masáže nemali chodiť počas menštruácie a tehotné by sa vždy mali poradiť s lekárom. 

Masáž vám pomôže pri liečbe bolestí chrbta, svalov či kĺbov. Dobrá je aj na psychiku a prídete na iné myšlienky. "Pri strese je najlepšia masáž hlavy. Tú ľudia zbožňujú," hovorí masérka Dagmar Nemečková.

Najnovšie na JOJ.SK

Prečítajte si tiež

Mohlo by vás zaujímať

TV Program

10:00 Súdna sieň
11:00 POLICAJTI V AKCII
12:00 NOVINY O 12:00
10:10 Dovidenia, stará mama! II.
10:40 Dovidenia, stará mama! II.
11:35 Áno, šéfe USA III.
10:00 Prvé oddelenie II.
10:45 Nákupné maniačky
11:55 UHÁDNI MÔJ VEK
10:00 Rev a motoroví miláčikovia I.
10:25 Požiarnik Sam VIII.
10:35 Okido II.
09:30 Skoro dospělá
11:10 Paddington
12:55 Cesta za králem trollů