Obľúbená letná pochúťka môže byť nebezpečná. Riziko hrozí najmä tejto skupine ľudí

SVET / Vodný melón je symbolom leta, no podľa lekárov môže jeho nadmerná konzumácia predstavovať vážne zdravotné riziko. Najmä pacienti so srdcovým zlyhaním by si mali dávať pozor na množstvo prijatých tekutín, ktoré obsahuje.

Vodný melón patrí medzi najobľúbenejšiu letnú pochúťku. Hoci je osviežujúci a považuje sa za zdravý, jeho nadmerná konzumácia môže byť pre niektorých ľudí nebezpečná. Upozornil na to prednosta Všeobecnej internej kliniky Fakultnej nemocnice Brno Ondřej Ludka. Najväčšie riziko podľa neho hrozí pacientom so srdcovým zlyhaním.

Prečítajte si tiež

Kupujete melón? Týchto 5 trikov vám pomôže vybrať ten najsladší

Melón obsahuje veľké množstvo vody

Podľa lekára spočíva problém v tom, že vodný melón tvorí približne z 90 percent voda. Pri jeho konzumácii tak človek prijíma značné množstvo tekutín, často bez toho, aby si to uvedomoval. Práve nadbytok tekutín môže predstavovať vážny problém pre ľudí so srdcovým zlyhaním. Pri tomto ochorení totiž organizmus vodu zadržiava, čo zvyšuje záťaž na srdce.

Nadbytok tekutín môže viesť až k hospitalizácii

Ak pacient prijme príliš veľa tekutín, srdce nemusí zvládnuť ich zvýšený objem. Voda sa začne hromadiť v organizme, môžu sa objaviť opuchy, rýchly nárast telesnej hmotnosti či zhoršené dýchanie. V niektorých prípadoch môže byť zdravotný stav natoľko vážny, že si vyžiada hospitalizáciu.

Prečítajte si tiež

Nečakaná tragédia: Celá rodina zomrela po zjedení otráveného melóna

Lekár zároveň upozorňuje, že nejde len o vodný melón. Podobné riziko môže vzniknúť aj pri nadmernej konzumácii minerálnych vôd, sladených nápojov alebo piva počas horúcich dní.

Do pitného režimu treba započítať aj jedlo

Odborník pripomína, že do celkového denného príjmu tekutín je potrebné započítať aj vodu obsiahnutú v potravinách s vysokým obsahom tekutín. To platí najmä počas leta, keď ľudia často siahajú po ovocí, ako je melón, v snahe doplniť tekutiny.

Prečítajte si tiež

Chutí vám červený melón? Pomôže vášmu srdcu, kĺbom, koži aj očiam!

Jeden či dva plátky nepredstavujú problém

Lekár zdôrazňuje, že jeho upozornenie neznamená, že by sa pacienti so srdcovým zlyhaním museli melónu úplne vyhýbať. Podľa neho jeden alebo dva plátky nepredstavujú problém. Riziková je až situácia, keď človek počas jedného popoludnia skonzumuje celý niekoľkokilogramový melón.

„Práve drobnosti často rozhodujú o tom, či si leto užijete doma s rodinou, alebo skončíte na nemocničnom lôžku,“ odkázal pacientom a vyzval ich, aby počas horúčav nepodceňovali svoje chronické ochorenia.

+10 fotiek

Melón