Po dni na kúpalisku zrazu prídu bolesti. Vodná slepota trápi dospelých aj deti

BRATISLAVA / Horúce letné dni lákajú k vode, no pobyt pri nej so sebou nesie aj riziká. Jedným z nich je aj takzvaná vodná slepota, ktorá môže nepríjemne potrápiť dospelých aj deti. Čo to vodná slepota je, ako sa prejavuje a ako sa pred ňou chrániť? Na tieto otázky odpovedala refrakčná špecialistka Lýdia Šidlová.

Čo je vodná slepota a prečo je nebezpečná?

Vodná slepota je laické pomenovanie pre fotokeratitídu, teda akútny zápal rohovky spôsobený nadmerným UV žiarením. "Slepota" v názve odkazuje na možnú dočasnú stratu zrakovej ostrosti, kedy človek môže vidieť rozmazane alebo dokonca dočasne oslepnúť. Pomenovanie "vodná" zase upozorňuje, že náchylnejší na tento stav sme práve v blízkosti vodných plôch.

Podobný mechanizmus funguje aj pri snehovej slepote, kde odraz UV žiarenia od snehu predstavuje vysoké riziko. Ohrození sme všade tam, kde sa nachádza rovná, hladká, lesklá plocha odrážajúca UV žiarenie, ako je voda, biely piesok alebo sneh.

Ako sa vodná slepota prejavuje a kedy?

Nebezpečenstvo vodnej slepoty spočíva v tom, že príznaky sa neobjavia okamžite. Môžu sa dostaviť až 6 až 12 hodín po vystavení nadmernému UV žiareniu. To znamená, že deň strávený na pláži si môžeme užívať, no večer nás prekvapia nepríjemné ťažkosti.

Prečítajte si tiež

Štúrovský Vadaš dostal zelenú. Po problémoch s amébami je opäť v prevádzke

​

Medzi typické príznaky patria:

• Neznesiteľná bolesť očí: Rohovka je 300 až 600-krát citlivejšia ako koža, preto je bolesť spôsobená popálením rohovky veľmi silná.
• Rozmazané videnie: Zraková ostrosť je znížená.
• Štípanie a slzenie očí: Oči sú podráždené a reagujú na svetlo.
• Svetloplachosť: Pohľad do priameho svetla alebo na slnko je veľmi nepríjemný
• Pocit cudzieho telesa v oku: Akoby v oku bol piesok.

Prvá pomoc a prevencia

Rohovka sa zvyčajne dokáže sama zregenerovať v priebehu 24 až 48 hodín. Určite je však potrebné jej pomôcť.

Čo robiť pri prvých príznakoch:

• Odíďte zo slnka a vyhýbajte sa ostrému svetlu.
• Používajte chladné obklady na oči.
• Pri neznesiteľnej bolesti užite bežné lieky proti bolesti.
• Nešúchajte si oči a nenoste kontaktné šošovky, aby ste predišli infekcii.

Ak ťažkosti pretrvávajú dlhšie ako 48 hodín, je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.

Na čo si dať pozor pri vode?

Pobyt pri vode zvyšuje riziko vodnej slepoty, pretože sa na oči dostáva dvojnásobná dávka UV žiarenia – priamo zo slnka a odrazená od vodnej plochy.

Dôležité faktory:

• Typ vody: Hladká plocha sladkej vody je menej nebezpečná ako morská voda, ktorá sa vlní a odráža viac svetla.
• Vzdialenosť od hladiny: Čím bližšie ste k hladine, tým je expozícia UV žiareniu väčšia.

Prečítajte si tiež

Hygienici našli v humenských bazénoch baktériu. Otvorené boli len mesiac

​

Ochrana detských očí je prioritou

Detské oči sú na UV žiarenie ešte citlivejšie ako oči dospelých. U bábätiek je rozpoznanie príznakov ťažšie, preto je potrebné sledovať ich správanie. Ak je dieťa nepokojné, plačlivé, tre oči a neznáša pohľad na svetlo, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.

Ako chrániť deti:

1. Kombinácia okuliarov, klobúčika a vyhýbanie sa najostrejšiemu slnku.
2. Pri výbere okuliarov dbajte na kvalitný a odolný materiál.
3. Používajte šnúrky na okuliare, aby deťom nepadali z hlavy.
4. Nechajte dieťa vybrať si farbu alebo motív okuliarov, aby ich rado nosilo.
5. Choďte deťom príkladom a sami noste slnečné okuliare.

Kedy je slnko najnebezpečnejšie?

Najväčšie riziko hrozí medzi 11. a 15. hodinou, kedy je slnko najvyššie a priamo dopadá na vodnú plochu. V tomto čase sa odporúča vyhýbať sa pobytu vonku, ak to nie je nevyhnutné.

Dodatočná ochrana

Okrem slnečných okuliarov môže pomôcť aj zvlhčovanie očí umelými slzami. Tie sa odporúčajú už aj pri miernom podráždení očí.

Opakované zápaly môžu mať trvalé následky

Hoci sa rohovka dokáže pomerne rýchlo regenerovať, opakované zápaly môžu viesť k trvalým následkom, ako je napríklad surferské oko (terígium), kedy spojivové tkanivo prerastá cez rohovku.

Dôležitosť kvalitných slnečných okuliarov

Pri výbere slnečných okuliarov je najdôležitejšie, aby mali 100% UV ochranu (označené ako 100% UV alebo UV 400)**. Intenzita zafarbenia sklíčok nie je rozhodujúca.

Pre špecifické činnosti (pobyt pri vode alebo v horách) sa odporúčajú okuliare s kategóriou filtra 4, ktoré prepúšťajú minimum svetla (3-8%). Tieto okuliare nie sú vhodné na šoférovanie.

Ak si nie ste istí kvalitou svojich okuliarov, môžete si ich dať premerať v očnej optike.

​