Nepodceňujte príznaky srdcového ochorenia. Leto je pre srdce náročným obdobím

BRATISLAVA / Prevencia a včasná diagnóza sú rozhodujúce faktory pri záchrane životov. Kardiológovia odporúčajú ľuďom, ktorí majú rodinnú anamnézu srdcového ochorenia, aby požiadali svojho lekára o ďalšie vyšetrenia, aby zhodnotili riziko vážneho srdcovocievneho ochorenia.

Rodinná anamnéza srdcového ochorenia znamená, že jeden alebo viacerí najbližší rodinní príslušníci mali diagnostikované srdcového choroby, majú vysoký krvný tlak alebo zvýšený cholesterol. 

Kedy by ste mali navštíviť kardiológa?

Ak mávate bolesti na hrudi alebo iné srdcové príznaky, vysoký cholesterol alebo vysoký tlak (nad 140/190 mmHg), nemali by ste váhať navštíviť kardiológa. Rovnako to platí pre fajčiarov a diabetikov, či pre mamičky, ktoré majú zvýšený krvný tlak v tehotenstve. 

Návšteva lekára by mala byť samozrejmá aj pre tých, ktorým to odporúča praktický lekár alebo špecialista, či pre toho, kto má alebo mal v rodine diagnostikované srdcovocievne ochorenie. V prípade, že ste sa rozhodli aktívne športovať, mali by ste preventívne navštíviť kardiológa pred začiatkom intenzívneho tréningu ak máte viac ako 40 rokov. 

Príznaky srdcových chorôb

Príznakmi sú silný tlak na hrudi, pocit zvierania, bolesť alebo diskomfort na hrudníku. Zbystriť by ste mali aj pri bolestiach, ktoré sa šíria do ramien, krku, brady alebo do rúk a nesúvisia so zmenou polohy, teda s pohybom alebo s nádychom. 

Bolesť v oblasti hrudníka býva sprevádzaná symptómami ako:

• Potenie, pocit chladu a / alebo bledosť
• Dýchavičnosť
• Nevoľnosť alebo zvracanie
• Závraty alebo mdloby
• Nevysvetliteľná slabosť alebo únava
• Rýchly alebo nepravidelný impulz
• Bolesť v čeľusti, krku, hornej časti chrbta a / alebo na hrudi
• Ťažkosti s prehĺtaním
• Búšenie srdca (palpitácia)
• Nízky krvný tlak

Leto je pre srdce náročným obdobím

V horúcom počasí sa ľudia viac potia, čo síce telo efektívne ochladzuje, no súčasne stráca viac tekutín. To môže znížiť krvný tlak a spôsobiť najrozličnejšie srdcové problémy. Ak ste pacient s ochorením srdca, ste starší ako 50 rokov alebo máte nadváhu, extrémne teplo môže pre telo znamenať dodatočné zaťaženie srdcovocievneho systému.

Pravdou je, že niektoré lieky na srdce môžu zhoršovať reakciu tela na teplo. "V každom prípade musíte lieky užívať bez prerušenia, ak máte ťažkosti, ktoré pripisujete liekom, poraďte sa so svojím lekárom," povedal kardiológ Peter Kalist. 

V lete je dôležité dodržiavať pitný režim aj vtedy, keď si nemyslíte, že ju potrebujete. Starší ľudia a veľmi malé deti môžu byť viac ohrození extrémnymi teplotami. 

Opatrenia v horúčavách:

• Držte sa dostatočne hydratovaní pitím veľkého množstva vody alebo iných nápojov bez cukru (ak vám bolo povedané obmedziť príjem tekutín zo zdravotných dôvodov, mali by ste sa poradiť s vaším lekárom)
• Neužívajte príliš veľa alkoholických alebo kofeínových nápojov. Nápoje na báze kofeínu môžu spôsobiť stratu tekutín z tela
• Jedzte studené jedlá, najmä šaláty a ovocie s vysokým obsahom vody
• Noste svetlé, voľne tvarované bavlnené oblečenie
• Nebuďte vonku v najhorúcejšej časti dňa, teda medzi 11:00 a 15:00 hodinou
• Ak musíte byť vonku v horúčave, kráčajte v tieni a noste pokrývku hlavy
• Vyhnite sa extrémne fyzickej námahe