Smutné čísla na Svetový deň prevencie samovrážd: Pokusov pribúda medzi mladými dievčatami

Stovky samovrážd a tisíce kontaktov pre myšlienky na smrť

Podľa údajov Národného centra zdravotníckych informácií bolo v roku 2025 na Slovensku nahlásených 509 dokonaných samovrážd. V porovnaní s rokom 2024 ich bolo o 42 viac. Osobitnú pozornosť si podľa IPčka vyžaduje pretrvávajúci nárast pokusov o samovraždu u dievčat vo veku od 15 do 19 rokov.

Prečítajte si tiež

Počet samovrážd na Slovensku vlani stúpol, takmer 85 percent tvorili muži

S rozsahom problému sa stretávajú aj psychológovia IPčka. Za prvých šesť mesiacov tohto roka riešili 8 107 kontaktov, pri ktorých sa objavovali myšlienky na ukončenie života, a 1 298 pokusov o samovraždu. Za celý rok 2025 zaznamenali 15 030 kontaktov súvisiacich so samovražednými myšlienkami a 2 311 pokusov.

„Čísla, ktoré každý rok zbierame, nie sú len štatistikou. Za každým kontaktom je konkrétny človek, ktorý sa ocitol v zúfalej situácii a potrebuje počuť, že nie je v tom osamote a že má zmysel pokračovať. Bohužiaľ ale vieme, že mnohí z nich sa k pomoci nedostanú a že aj ten počet volaní, na ktoré dokážeme odpovedať, závisí aj od toho, ako sme na tom finančne a koľko psychológov dokážeme mať,“ hovorí riaditeľ IPčka Marek Madro.

Prečítajte si tiež

13-ročné dievča spáchalo počas živého vysielania samovraždu. Nabádali ju sledovatelia na Discorde

Ako zachytiť človeka v ohrození skôr?

Práve včasná reakcia je cieľom novej metodiky ZACHYŤ SKÔR. IPčko ju pripravilo pre ľudí, ktorí sa pri svojej práci pravidelne stretávajú s deťmi a mladými ľuďmi. Určená je napríklad školským psychológom, centrám poradenstva a prevencie, sociálnym pracovníkom, pracovníkom s mládežou, učiteľom či lekárom.

Metodika vychádza z dlhoročných skúseností organizácie a medzinárodne overených postupov. Stojí na troch základných pilieroch – bezpečí, spojení a kontinuite. Odborníkom ponúka štyri praktické nástroje: Semafor, Mapu podpory, Kruh podpory a Bezpečnostný plán.

Základom postupu je päť krokov – ZACHYŤ, OVER, CHRÁŇ, SPOJ a SPREVÁDZAJ. Cieľom teda nie je iba všimnúť si, že mladý človek môže byť v psychickom ohrození, ale overiť situáciu, zaistiť jeho bezpečie, prepojiť ho s ďalšou pomocou a sprevádzať ho počas tohto procesu.

„Pretože zachytiť človeka v kríze neznamená iba rozpoznať, že sa niečo deje. Znamená to nezostať iba pri zistení, ale pomôcť jemu alebo jej dostať sa k ďalšej pomoci a nestratiť ich na tejto ceste,“ vysvetľuje Madro. Ďalším krokom má byť otestovanie metodiky priamo v praxi. IPčko pripravuje tréningy a školenia pre odborníkov a na základe ich skúseností chce systém ďalej upravovať. Ambíciou je vytvoriť nástroj, ktorý dokáže prepájať jednotlivé služby okolo mladého človeka v ohrození.

Bodkočiarka ako symbol pokračovania

So Svetovým dňom prevencie samovrážd je spojená aj každoročná kampaň IPčka BODKOČIARKA. Jej symbolika vychádza z jednoduchej myšlienky – bodka predstavuje koniec, no doplnením čiarky sa z nej stáva bodkočiarka a veta môže pokračovať.

Kampaň má ľuďom prežívajúcim náročné životné obdobie pripomínať, že existuje možnosť pokračovať a vyhľadať pomoc. Verejnosť sa môže zapojiť prostredníctvom odkazov podpory či fotografií s bodkočiarkou na sociálnych sieťach. Do kampane sa zapojili aj známe osobnosti.

„Keď niekoho tak veľmi bolí duša, že rozmýšľa nad ukončením svojho života, často nevidí cestu von. Nevidí dôvody na to, aby pokračoval ďalej. Aj preto chceme tento rok v rámci BODKOČIARKY vytvoriť obrovskú vlnu podpory – online aj offline, a vyzývame ľudí, aby šírili tieto dôvody, prečo má zmysel dať životu ešte šancu,“ uviedol Madro.

​IPčko pri príležitosti Svetového dňa prevencie samovrážd organizuje vo štvrtok o 18.00 h aj spomienkovú omšu za obete samovrážd v Kostole Notre Dame na Jesenského ulici v Bratislave. Po nej bude nasledovať podporné stretnutie pre pozostalých, rodiny a blízkych ľudí, ktorí zomreli v dôsledku samovraždy.

Pomoc je dostupná nonstop

IPčko zdôrazňuje, že o samovražedných myšlienkach a psychickej kríze je dôležité hovoriť a človeka, ktorý prejavuje známky ohrozenia, prepojiť s odbornou pomocou. „Ak o téme samovrážd nebudeme hovoriť, naše rany na duši sa nemôžu skutočne zahojiť. Riskujeme tiež, že ľudia, ktorí potrebujú pomoc, ju nevyhľadajú a svoje problémy budú dusiť v sebe,“ dodáva Madro.

Prečítajte si tiež

Streľba na strednej škole si vyžiadala dve obete. Strelec spáchal samovraždu

Krízová linka pomoci IPčko funguje nepretržite, anonymne a bezplatne na telefónnom čísle 0800 500 333. Pomoc je dostupná aj prostredníctvom chatu a e-mailu. Osobne ju organizácia poskytuje vo svojich regionálnych centrách v každom kraji.

Len za rok 2025 IPčko odpovedalo na viac ako 181-tisíc prosieb o pomoc. Viac ako 15-tisíc z nich sa týkalo myšlienok na samovraždu. Okrem krízovej linky organizácia pomáha prostredníctvom centier krízovej intervencie, krízových intervenčných tímov a klubov pre mladých.