Babička začala dvíhať činky po šesťdesiatke. Dnes má tri tituly majsterky sveta

Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.

VEĽKÁ BRITÁNIA / Martine Barons má 65 rokov a dokazuje, že s novou športovou kariérou sa dá začať aj vo vyššom veku. K silovému trojboju sa dostala počas lockdownu vo Veľkej Británii a za necelé tri roky sa z nej stala trojnásobná majsterka sveta. Za sebou má už viac ako 16 súťaží a tvrdí, že tréning výrazne zmenil nielen jej telo, ale aj každodenný život.

Archívna reportáž

Pozrite si aj archívnu reportáž: OŠTEPOM HÁDŽE AJ V SENIORSKOM VEKU (19.4.2026)

Začala počas lockdownu

Akademičku zo Stratford-upon-Avon priviedol k posilňovaniu seminár venovaný ženám v období menopauzy. Dozvedela sa na ňom, že ženám v tomto období odporúčajú silový tréning viac ako beh. Práve to ju motivovalo, aby ho vyskúšala aj ona, uvádza portál PEOPLE.

Začínala počas lockdownu a prvé kroky jej pomohol zvládnuť kolega z University of Warwick, ktorý pracuje aj ako osobný tréner. Naučil ju mŕtvy ťah a Barons postupne začala objavovať, čo všetko dokáže. „Vidím obrovskú zmenu vo svojej fyzickej kondícii a svojich schopnostiach. Som si istá, že moje telo je aspoň o 20 rokov mladšie,“ povedala v rozhovore pre BBC.

Jej výkony jej priniesli aj prezývku „babička mŕtveho ťahu“.

Získala už tretí titul majsterky sveta

Najnovší úspech dosiahla 14. septembra na Majstrovstvách sveta AWPC v silovom trojboji, kde zvíťazila vo vekovej kategórii od 65 do 85 rokov. Na šesťdňovom podujatí sa predstavilo viac ako 450 súťažiacich zo 16 krajín.

Víťazstvo pre ňu znamenalo už tretí titul majsterky sveta. „Keď ma pozvali na britské a európske majstrovstvá, povedala som si: ‚Keď už ma pozvali, bolo by neslušné neísť.‘ Ale kto by si pomyslel, že to povedie až sem? Ja určite nie,“ povedala pre BBC.

Zo záberov zverejnených na Instagrame je vidieť Barons na stupni víťazov, kde prijíma gratulácie k svojmu úspechu. Na ďalšej fotografii pózuje so zatnutými bicepsmi.

Už v máji sa svojim sledovateľom pochválila, že za 28 mesiacov od chvíle, keď prvýkrát chytila do rúk činku, absolvovala 16 súťaží v silovom trojboji.

Zo zábavy sa stala cesta okolo sveta

Na začiatku pritom posilňovala najmä pre zábavu. Postupne sa však zo športu stala dôležitá súčasť jej života. Svoju cestu označila za „veľmi vzrušujúcu“. „Veľa som sa naučila, stretla som ľudí z celého sveta a bolo to úžasné,“ povedala.

Silový tréning jej podľa vlastných slov priniesol oveľa viac než športové úspechy. Zlepšil jej držanie tela, zvýšil sebavedomie a pomáha jej zostať aktívnou aj v každodennom živote. „Keď potrebujem doma premiestniť nábytok, zvládnem to. Môžem vyhadzovať vnúčatá do vzduchu a hrať sa s nimi. Mám lepšie držanie tela a v každodennom živote sa jednoducho cítim schopnejšia a sebavedomejšia,“ uviedla.

Ľuďom, ktorí majú obavy začať cvičiť v posilňovni, odkazuje, že nemusia hneď siahať po ťažkých činkách. Odporúča začať „zľahka doma s odporovými gumami a tréningovým programom“.

View this post on Instagram

A post shared by Martine J. Barons (@dr.barons)