Opaľovanie môže byť nebezpečnejšie ako si myslíte. Odborník radí, ako chrániť pokožku pred viacerými vplyvmi

BRATISLAVA / Mnohí počas letného obdobia zabúdajú na správnu starostlivosť o pokožku. A to je chyba. My vám teraz spolu s Nikol Richterovou a dermatovenerológom Jurajom Hegyim pripomenieme, ako sa o pokožku treba starať aj v tomto čase.

Hoci sa natrieme opaľovacím krémom, nie vždy vyviazneme bez "červeného bozku slnka". Spálená pokožka na chrbte, či pleciach nám potom nedovolí ani spávať. Ako sa teda poriadne starať o pokožku v letných mesiacoch? Otázka totiž znie, či je vôbec vhodné ležať desiatky minút na slnku. "Slnko je dôležité, aby sme mali aj nejakú pohodu, látky v tele, D vitamín. Ale dlhodobé opaľovanie nie je dobré a má to skôr negatívne účinky dlhodobé. Môžeme si poškodiť pokožku až spôsobiť kožné nádory," vysvetlil Juraj Hegyi, dermatovenerológ. 

A hoci sa asi mnohí tento rok k moru pre koronavírus nechystáte, ani na obyčajnom výlete by ste ochranu podceniť nemali. Dôležité je mať pokrývku hlavy, ak ju ale nemáte, snažte sa držať čo najviac v tieni, piť veľa tekutín. "Ideálna je voda, alebo niečo čo je nesladené, neslané. Ak by sa začala prejavovať malátnosť, horúčka, treba vyhľadať lekársku pomoc," poznamenal ďalej dermatovenerológ. 

Pokožka sa v týchto dňoch u mnohých zhoršuje aj kvôli rúškam. Na tvári sa robia vyrážky či potničky, ako si pomôcť v takomto prípade? "Čo sa týka potničiek alebo folikulít, pórov, stačí len vysušiť hypermangánovým roztokom, ktorý je ľahko dostupný, prípadne ľahký ichtyol, ktorý je bezpečný aj pre deti. Existujú aj v sprejovej podobe s vôňou. Ak ale problém pretrváva, môže ísť o infekciu a vtedy treba znovu vyhľadať lekára," upozornil Hegyi. Pozor si treba dať aj na plesne, ktoré ľahko dostať napríklad na kúpaliskách. Viac v rozhovore vyššie.