Na koľko stupňov nastaviť klimatizáciu a ako schladiť byt bez nej

Nemáte klimatizáciu? Aj bez nej sa dá byt ochladiť o niekoľko stupňov. Rozhoduje správne vetranie, tienenie aj jednoduché domáce triky.

Počas letných horúčav riešia tisíce domácností rovnakú otázku: na koľko stupňov nastaviť klimatizáciu, aby človeku neublížila a zároveň účinne chladila? Mnohí robia rovnakú chybu, nastavujú príliš nízku teplotu, čím zaťažujú organizmus aj účet za elektrinu. Dobrá správa je, že existuje jednoduché pravidlo. A ak klimatizáciu doma nemáte, existujú spôsoby, ako udržať byt príjemne chladný aj bez nej.

Prečítajte si tiež

Dehydratácia v horúčavách: koľko vody piť a ako spoznať úpal

​

Na koľko stupňov nastaviť klimatizáciu?

Najčastejšou chybou je nastavenie klimatizácie na 18 až 20 °C, keď vonku teplomer ukazuje 30 °C alebo viac. Takýto prudký rozdiel však telo vníma ako teplotný šok. Odborníci odporúčajú držať sa jednoduchého pravidla:

Rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou teplotou by nemal byť väčší ako 5 až 7 °C.

Príklady:

• Vonku 30 °C → klimatizácia 23 až 25 °C
• Vonku 28 °C → klimatizácia 21 až 23 °C

Príliš studené prostredie môže spôsobiť:

• bolesť hlavy
• stuhnutý krk
• bolesti svalov
• podráždené dýchacie cesty
• väčšiu citlivosť pri prechodoch medzi interiérom a exteriérom

Ako správne používať klimatizáciu

Správne nastavenie teploty je len polovica úspechu.

1. Používajte režim Dry - Ak je vonku dusno a vysoká vlhkosť, režim Dry (sušenie) býva efektívnejší než agresívne chladenie.

Výhody:

• spotreba energie
• príjemnejší pocit v miestnosti
• efektívnejšie zníženie vlhkosti vzduchu

2. Smer fúkania nastavte nahor

Studený vzduch prirodzene klesá. Ak klimatizácia fúka smerom hore, miestnosť sa ochladí rovnomernejšie a bez nepríjemného priameho prúdenia.

3. Nenechajte studený vzduch fúkať priamo na vás

Priame prúdenie vzduchu môže spôsobovať:

• bolesť krku
• stuhnutý chrbát
• bolesti hlavy
• podráždenie dutín

To je častý dôvod, prečo ľudia tvrdia, že z klimatizácie „ochoreli“.

Klimatizácia a spotreba elektriny: čo šetrí peniaze

Málokto si uvedomuje, že každý stupeň navyše výrazne mení spotrebu. Každý stupeň pod 24 °C môže zvýšiť spotrebu približne o 6 až 8 %. Najúspornejšie nastavenie býva: 24 až 25 °C + ventilátor. Ventilátor pomáha cirkulovať vzduch, takže miestnosť pôsobí chladnejšie aj bez extrémne nízkej teploty.

Nezabúdajte na filtre

Ak klimatizáciu používate denne, filtre treba pravidelne čistiť.

• Odporúčanie: každé 2 až 3 týždne počas intenzívneho používania
• Zanesené filtre znamenajú: slabší výkon vyššiu spotrebu elektriny horšiu kvalitu vzduchu

Ako ochladiť byt bez klimatizácie

Nemáte klimatizáciu? Aj tak sa dá interiér citeľne ochladiť. Kľúčom je správne načasovanie.

Klimatizácia vs. byt bez klimatizácie

AI

​

Vetrajte len v správnom čase

Najväčšia chyba: mať počas horúceho dňa otvorené okná. Tým si dovnútra púšťate ďalšie teplo. Správny postup:

• ráno medzi 5:00 až 8:00 večer po 20:00
• Vetrajte len vtedy, keď je vonku chladnejšie než vnútri. Ak máte okná na opačných stranách bytu, krátky prievan funguje veľmi efektívne.
• Zatemnite okná - Slnečné žiarenie dokáže prehriať miestnosť prekvapivo rýchlo. Pomôžu: vonkajšie rolety žalúzie hrubé závesy reflexné fólie na okná. Zatemnenie môže znížiť teplotu v interiéri aj o niekoľko stupňov.
• Ventilátor + ľad = jednoduchá domáca klimatizácia. Jednoduchý trik: postavte pred ventilátor misku s ľadom alebo zmrazené fľaše s vodou. Vznikne chladnejší prúd vzduchu, ktorý subjektívne výrazne zlepší komfort.
• Neprehrievajte byt varením - Rúra, sporák aj dlhé varenie produkujú ďalšie teplo. Počas horúčav sú lepšou voľbou: studené jedlá šaláty smoothie grilovanie vonku Bežné varenie môže zvýšiť teplotu v byte aj o niekoľko stupňov.
• Pomôžu aj textílie a posteľná bielizeň - Materiál hrá väčšiu rolu, než sa zdá. Počas leta sú vhodnejšie: bavlnené plachty, ľanové textílie. Nevhodné: syntetické materiály, ktoré držia teplo
• Pomôžu rastliny? Veľké izbové rastliny dokážu mierne zlepšiť mikroklímu. Napríklad: monstera fikus palma Vzduch síce neochladia ako klimatizácia, ale môžu zvýšiť komfort v miestnosti.