Slováci si myslia, že nežijú zdravo. V rebríčku sme však skončili na výbornom mieste

BERLÍN / Slováci sa necítia zdravo, hoci v užívaní výživových doplnkov a cvičení patria k európskej špičke. Prečo si teda myslia, že nežijú zdravý životný štýl? Ukázal to najnovší STADA Health Report 2025, ktorý sa zameral na spokojnosť Európanov so zdravotnou starostlivosťou.

Ako vnímame svoje zdravie?

Podľa rozsiahleho európskeho prieskumu vníma len 39 % Slovákov svoj životný štýl ako zdravý. V rebríčku 22 európskych krajín nám tak patrí až 19. miesto. "Lepšie sú na tom Španieli, kde sa takto vníma až 68 % obyvateľov," upresnila Viera Párkaniová, generálna manažérka Stada Pharma Slovakia. Horšie ako my skončili už len Maďarsko a Česko.

Čo nám chýba k zdravšiemu životu?

Podľa Petra Goldschmidta, CEO Stada Artneimittel AG, by sme sa mali zamerať na dva kľúčové kroky: "Zvoliť si zdravý životný štýl a určiť si konkrétne kroky, ktoré pre to podniknete. Rovnako dôležité sú aj pravidelné preventívne prehliadky." 

A práve preventívne prehliadky absolvuje väčšina Európanov. "Až 66 % Európanov absolvuje aspoň nejaké preventívne lekárske prehliadky," uviedla Magali Geens, konateľka firmy Human8.

Prečítajte si tiež

Zrkadlá v gyme: Márnivosť, alebo najlepší tréner?

​

V čom sme dobrí? Užívanie doplnkov a cvičenie

Hoci v celkovom vnímaní zdravého životného štýlu zaostávame, v konkrétnych aktivitách sme na tom oveľa lepšie. Takmer tri štvrtiny Európanov aspoň raz týždenne cvičia a užívajú výživové doplnky. Slovensko sa v tejto kategórii umiestnilo na vynikajúcom 4. mieste, hneď za Dánskom, Maďarskom a Írskom. "Zahrňuje to cvičenie, dobrú stravu, ale aj používanie doplnkov výživy, vitamínov a minerálov," dodala Párkaniová.

Finančné obavy a duševné zdravie

Prieskum tiež odhalil znepokojujúce fakty o finančnej dostupnosti zdravotnej starostlivosti. Tretina Európanov pociťuje stres z toho, či si budú môcť dovoliť lekárske ošetrenie, čo negatívne ovplyvňuje ich duševnú pohodu. Slovensko sa v tejto oblasti umiestnilo na 3. mieste, pričom takmer polovica Slovákov sa obáva nedostatku financií na zdravotnú starostlivosť.

"V niektorých krajinách sú pre jednotlivcov nedostupnejšie lekárske služby a úkony," vysvetľuje Geens a dodáva: "Kľúčová je aj vzdialenosť dostupnej zdravotnej starostlivosti. Ľudia si nie vždy môžu dovoliť zobrať si deň voľna, aby cestovali ďaleko na vyšetrenie."

Až tretina Európanov bojuje s duševnými poruchami. "Musíme ľudí naučiť, že o tom môžu rozprávať a že je v poriadku o tom hovoriť," uzatvára Goldschmidt.

​

​