19°
Bratislava
Zmena času príde tento rok skôr. Zapíšte si TENTO dátum
Zmena času príde tento rok skôr. Zapíšte si TENTO dátum
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Archívna reportáž
Ručičky hodín sa tento rok pretočia o hodinu späť v noci z 24. októbra na 25. október. O 3:00 sa posunie čas na 2:00, čo spôsobí, že noc bude o hodinu dlhšia. Koniec letného času bude znamenať viac svetla ráno a menej svetla večer.
Aký je dôvod, prečo zmena času prichádza tak skoro? Nehľadajte v tom nič špeciálne. Ide o výsledok základného pravidla rozhodujúceho o tom, kedy zmena času nastane.
Čas sa mení vždy poslednú nedeľu v októbri a tá tentoraz pripadá na 25. októbra.
Zmenu času najhoršie vplýva na ľudí, ktorí majú problémy so spánkom, a ich biologické hodiny sa nevedia okamžite prestaviť na spanie podľa nových hodín.
Hodina k dobru
Ohrození sú i starší ľudia, ktorých biologické hodiny sú na zmenu zvlášť citlivé a tiež deti. Mnohé vstávajú skoro aj bez zmeny času a ak sa hodinky posunú o hodinu dozadu, paradoxne začnú vstávať ešte skôr. Niekedy je to väčší problém pre rodičov než samotné deti.
Ľudský organizmus sa pri nastavovaní na spánok riadi najmä svetlom a určitou pravidelnosťou medzi spaním a bdením. Podľa odborníkov je prirodzené, že prispôsobiť sa hodinovému posunu môže trvať niekoľko dní.
Väčšina moderných zariadení, ako sú smartfóny, počítače či smart hodinky, preklopí čas automaticky. Manuálne bude potrebné prestaviť iba klasické analógové hodiny, budíky či staršie spotrebiče v domácnosti.
Zmena času na jeseň je o čosi príjemnejšia než jarná, kedy hodinu spánku strácame. Teraz ju naopak, máme k dobru.
